1. 長い期間、点滴だけで生活している 患者さんは、徐々にやせていって 体力がなくなっていきます。 その理由についての解説が テレビの健康番組で、 以前、放映されていました。 (さらに……

  2. 栄養失調になるとむくみの症状がでてきます。 世界には経済的な理由から、十分な食事が できない国もまだまだあって、そういう地域の 子供たちの姿を映像などで見ると 多くの子供達のお腹が膨れている姿が見受けられ…

  3. 美容とダイエットに 関心を持っているのは女性 だけではありません。 今や男性も、年齢を問わず 強い関心を持つようになっています。 見た目が美しく見えるのは 肉体の若さだけでなく 精神の若さにもつなが…

  4. ストレッチは、筋肉のメンテナンスをする上で大切な運動です。 ほんのわずな時間をストレッチに当てれば、体のメンテナンスの効果を上げます。 筋肉の特徴は、力を入れると収縮するところです。 自ら伸びることはないので、…

  5. 糖尿病は、そもそも 食事から摂った糖分がエネルギーに 変換されるなど 体内でうまく利用されず、 血液中に溢れてしまう状態に なっている病気です。 (さらに…)…

  6. アメリカの国立がん研究所(NCI)を中心として、 食品成分とがん予防を研究するデザイナーフーズ計画が 1990年にスタートし、がん予防の為の、 食品の重要度が示されました。 (さらに…)…

  7. 最近は、自分の健康については、 薬や病院に頼るだけではなく、元々体に備わっている 免疫力・自然治癒力をアップさせる事が 重要視されるようになってきています。 免疫力を高める為の方法には、いろいろなものがありま…

  8. ある年齢になってくると 食後の血糖値がなかなか下がりにくく なってしまうことがあります。 これは、老化現象というのも あるかもしれませんが、 やはり、普段の生活習慣のどこかに 誤りがあることが原因と言…

  9. 腸内環境、腸内フローラの乱れは 腸に関わる病気だけでなく、 糖尿病、肥満、高血圧、 脂質異常などの生活習慣病 更にうつ病などの精神疾患にまで 影響を与えると言われています。 (さらに&helli…

  10. 腸内には、多くの細菌(1000兆個)が生息し、 腸内フローラを形成し、人の健康状態に影響を与えています。 細菌のなかには、体にとってプラスに作用するものもあれば 逆にマイナスに作用するものもあります。 …

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