紫外線の強い夏場の目のケア!白目のシミもレーザー治療でOK?味木幸先生のお話

この記事は3分で読めます

 

紫外線の刺激が厳しい夏は、お肌のケアとともに
気をつけなけれならないのが目のケアです。

まぶしい、目が充血する、涙目に異物感がある
目が開けられないなどの症状がある場合は、

紫外線の刺激から、目に何らかのトラブルを
起こしている可能性があると考えられます。

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夏場は、シッカリ備えておかないと
想定している以上に目にダメージを与えてしまうようです。

 

今朝の生島ヒロシさんの「おはよう一直線」には
あまきクリニック院長の味木幸(あまきさち)先生が出演し、

「夏の知っておきたい目のケア」というテーマで
お話をされていました。

 

 

味木幸(あまきさち)先生のお話

 

この時期、目の老化を防ぐために
紫外線対策が益々重要になっているということですか?

 

やはり、紫外線は強いですし、
普段、紫外線を浴びてない方が浴びてしまうと
目に炎症を起こしやすくなりますね。

ゴルフをしている人等、1日中外に出ている人は
充血したり、角膜炎を起こしたります。

 

症状はすぐには出ないんですが、
日焼けと一緒で、家に帰ってから涙が出てくるといった
症状がでてきます。

 

 

プールから出た後に目ヤニなどがでたりしますが?

 

プールの場合は、中に塩素が入っています。
その為、塩素の刺激で、普段あまり目ヤニが出ないでも、
少し、炎症を起こしますね。

対処法としては、市販されている目薬、
保湿液を使うようにすると良いでしょう。

 

 

紫外線対策ということに関連して
今、世界中で1600万人が白内障で失明しているとか?

 

日本ほど、めぐまれた白内障手術ができる国って、
そんなに多くはありません。

世界中で機械がない、術手がいないということで
失明ナンバーワンは、白内障なんですね。

 

 

ドライアイが、白内障につづいていくということはあるんですか?

 

ドライアイは、元々はパソコンの使い過ぎなどが
原因で起こることが多いんですが、

やはり、屋外でずっと仕事をされている方などは、
紫外線の刺激による炎症で、
ドライアイを起こすというものがあります。

 

 

紫外線を目に浴びると白目にシミができると言われていますが?

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シミはできますね。
タバコもシミをつくりますが、治療はできます。

レーザーを使って良い治療ができるので、
目立つシミが気になる人は、一度診察してみてください。

ほくろは、切除なんですが、
シミはレーザーで一週間で消えます。

 

 

目薬をする時、目をパチパチさせるのは止めた方がいいですか?

 

たぶん、目薬をした後、量が多いので、
パチパチしたくなるんですけど、

目薬をした後は、1分間位、目を閉じたままにしていると
落ち着いてきます。

薬が外に流れちゃいますし、目を閉じて、
鼻の付け根の涙蓑というところを、押さえていただくと
飲み込まなくて済むので!

 

 

疲れ目や目の老化防止には、ビタミンBを
とればいいといわれていますが?

 

ビタミンB群は疲れをとるビタミンとして知られています。

タンパク質とか炭水化物を摂っても、
ビタミンがないと働くことができません。

特にビタミンB1、B2、タンパク質の吸収に大切な
働きをするビタミンB6などがいいですね。

 

 

目薬にもビタミン入りのものを利用するといいんですかね?

 

ビタミン入の目薬は多く出ていますね。

 

 

目のケアには、定期的な洗顔が必要と言われいますが?

 

あまり目に症状のない人は、特にやる必要はないと思います。

 

 

市販の目薬の使用を続けるのはどうなんでしょう?

 

基本的に、血管収縮剤の入っている目薬は、
肝心な時だけ使ってくださいというふうに指導しています。

 

ずっと使っていると結膜があまりいい状態では
なくなりますし、不要のものですし、

慢性的に使っていると飲み込んだりした場合
血管収縮を体に起こしてしまいますので、注意が必要ですね。

 

 

味木幸(あまきさち)先生のお話はココまで

 

 

 

五感のうち、視覚は最も大切な機関ですし、
白内障を予防するためにも、
外出の際は、サングラスを着用したり、

紫外線により発生した活性酸素を消去する事を目的にした
抗酸化物質(ビタミンACE、ルテイン)等を
積極的に補うようにしたいものです。

 

また、白目にできたシミは、見た目、気になるものですが
味木先生が行うレーザー治療では、1週間ほどで、
治ってしまうというお話は、朗報でしたね。

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  • 2015 07.24
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