頭頂部が薄毛になる原因とは?女性はホルモンバランスの乱れから!

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髪の毛は、頭皮にある毛根でつくられます。

毛根にある毛乳頭、発毛促進のシグナルが出ると
毛母細胞が分裂を繰り返し、髪の毛をつくります。

毛乳頭は、発毛抑制のシグナルも出しますが、
通常であれば、二つのバランスがとれているため、
極端に抜け毛が増えることはありません。

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頭頂部の薄毛は、男性によく見られるものですが、
ホルモンバランスの乱れが、

発毛の促進や抑制に影響を与えるようになると
女性にも頭頂部の抜け毛が目立つようになります。

 

 

女性の頭頂部の薄毛その原因はホルモンバランスの乱れ

 

今、女性の10人中1人の割合で、日本全国で
600万人近くの方が薄毛の悩みを抱えていると言われています。

 

女性が薄毛になる原因のトップは加齢によるもの、
加齢によって、ホルモン分泌のバランスが変化し、
薄毛の悩みが増えるといわれています。

その他、食生活の乱れや睡眠不足、
過度なダイエットや仕事による過剰なストレス等も
一般的な原因として挙げられます。

 

ホルモンバランスの乱れが、頭頂部の薄毛を促進させる!

 

女性も、副腎や卵巣などで、
極少量ですが、男性ホルモンがつくられています。

更年期を迎えた女性は、エストロゲンの分泌量が
減ってくるので、相対的に男性ホルモンの比率が、
更年期以前よりも増えてきます。

そして、その影響が髪の毛の状態にも現れてくるわけです。

 

男性ホルモンが毛乳頭にある酵素と結びつくと
デヒドロテストステロン(DHT)に変わります。

このデヒドロテストステロンは、発毛を抑制する
シグナルを出すので、遺伝的にその影響を受けやすい
素因をもっていると髪の毛の成長がストップしてしまいます。

 

女性の場合は、薄毛になるだけで、
男性のようにハッキリと抜け毛がひどくなることは
あまりないといわれています。

 

しかし、男性ホルモンに皮脂の分泌を
促進させてしまう働きを持っていることもあり、

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余った皮脂が頭皮にたまって、頭皮環境をが悪くなると
炎症が起こりやすくなり、抜け毛を起こしやすくなります。

 

また、たまった皮脂が酸化し毛根を塞いでしまうと
髪の毛の成長が抑えられてしまうわけです。

 

 

頭頂部薄毛の対策・シャンプーの仕方、食べ物

 

女性ホルモン・エストロゲンの分泌量が減ってきてしまうと
男性のホルモンの影響を全く受けないようにすることが

難しいので、頭皮環境を改善して、
たまった皮脂をシッカリ除去してくケアが必要になります。

 

毎日シャンプーをしていても、誤った洗い方では、
頭皮や毛穴の皮脂をキレイに取り除くことは難しいので、
薄毛予防の為にも、正しいシャンプー法を行いましょう。

 

女性の薄毛予防 動画

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抜け毛を防ぐには、頭皮の血行をよくすることが効果的。

動画のなかでは、髪の洗い方の他に
抜け毛を予防する為の頭皮の運動なども紹介されています。

また、時間があれば、血液は首や肩を通って頭皮に流れてくるので
肩や首のマッサージも同時に行うようにするといいですね。

食べ物としては、エストロゲン様作用物質の大豆製品
納豆や味噌、豆腐、豆乳などを積極的に摂るようにしましょう。

 

 

 ◇ 髪の毛の成長に良い、食べ物も忘れずに

また、髪の成長に必要なビタミンB6、B12、葉酸
ミネラルの亜鉛、ヨウ素、それにナッツ類やゴマなども
毛母細胞の働きを良くしてくれます。

質の悪い油や食品添加物が多く含まれたジャンクフードは
食べないようにすることです。

 

髪は血余と言われていいるくらい、体の栄養状態や
毒物がどのくらいあるのかを正確に示してくれるところです。

薄毛位対策には、是非、意識してほしいところです。

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  • 2015 10.27
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