「長生きのコツ」帯津流プラス思考で健康長寿!帯津良一先生の話

この記事は3分で読めます

 

健康で元気に長生きする為に

呼吸、食事や睡眠&運動など、
肉体面からケアしていくことは
もちろん大切なことですが、

それ以上に大切なのは
考え方や感じ方、モティベーションなど

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精神面からのアプローチかも
しれません。

心理学者は、モティベーションの
欠如によって、人は老け込んでしまう
という事実を見出しています。

 

 

今朝の生島ヒロシさんの
「おはよう一直線」には、

帯津三敬病院名誉院長
帯津良一先生が出演。

 

攻めの健康長寿法というテーマで

帯津先生ならではの
健康長寿を実現するための
考えたなどを

お話されていましたので、
紹介したいと思います。

 

 

帯津先生の話はココから~~~~

 

攻めの健康長寿法というのは
どういうことなんですか?

 

昔の養生法というのは、

体をいたわって、病を未然に防いで
天寿を全うするというような

守りの養生だったですよね。

 

最近は、日々命のエネルギーを
高め続けていって、

来世をも視野に入れたことを
考えてるわけですね。

 

あれはダメ、これはダメという
ことではなくて、

あれもしよう、これもしよう
というのが攻めの健康法なんですね。

 

 

具体的には、どういう気持ちで
行動したらいいんでしょうか?

 

仕事でも恋愛でも、食べ物でも

やはり、喜びというのが
常にありますから

平等にどなたにもチャンスが
あるわけで、

これをシッカリ掴んでいくという事が
やはり大事だと思いますね。

 

食べる時に、飲みすぎが
どうのこうのとか

塩を摂り過ぎるのは、
悪いとかっていうのがありますが

この辺りはどのように
考えたらいいでしょうか?

 

私は、アルコール・酒類は養生法
だと思っていますから

自分の要求に従って、
毎日、ちゃんと飲んでいます。

 

それから、塩気などは、
良くないといわれるのは・・・

胃がんの原因の一つだとか、
高血圧だとかいいますけど、

 

私は、塩気は大好きで、

ピリッとしたあの塩気がないと
どうにもダメで、

血圧は高いんですけど
いっさい構わずに食べています。

 

喜んで食べれば、
それなりのことががあると
思うんです。

 

血圧のお薬は飲んでいるわけですね?

 

はい、薬を飲んで、
生活は自由にってところです。

そういう考え方なんですけど・・・

 

うまい具合に体にあう薬を
取り入れるということなんですか?

 

はい、そうですね。

 

あとは、先生が書かれている事で、

寒々しく一人で寝ない、
パートナーやペット、抱き枕と一緒に

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寝た方がいいということですが?

 

寝る時には、隣の女性がいれば
一番いいですけど。

そう、いつもうまい具合に
いきませんから

あとは、妄想たくましくすれば
いいんで・・・

 

ストレスにはよく来てくれたと
言ってみるとはどういうことでしょうか?

 

人生、修行のうちだとすれば、

困難が多少あった方が
それを乗り越えることによって、

パワーアップしますからね。

 

むしろ歓迎して乗り越えて
終わったら晩酌をする

というのが一番いいですね。

 

 

あいだみつおさんの言葉に
大変な時ほど、命の根が深くなるという
意味の詩がありますね・・・

あと、何の為の行動なのかを
考えた方がいいよというのは
どういうことでしょう?

 

人生限りがあるんだし、

ただ、何となく長く生きれば
いいということではないですから

ある目標を持って

その目標も、来世までつながるような
目標を持って

生きていくのがいいと
思うんですね。

 

いずれ、人間は平等に
死が訪れるわけですけど

 

 

死ぬまでにやれることは全部
やってみようという気持ちですかね?

 

そうですね。

やり残したことは
向こうに行ってやればいい

という感じですね。

 

向こうというのは
どうなっているんですかね?

 

わからないから
楽しいんですよ・・・

 

漫画家の蛭子能収さんが、
「あたしゃ死にたくない」

新朝45に書いていましたが

そういう人はどうしたら
いいんでしょうかね?

 

一度は、必ず訪れますからね・・・
どこかで気持ちを切り替えて

向こうへの展望を
シッカリ持っておくという

ことではないでしょうかね

 

 

Dr.帯津のこれが究極の長寿法
100の知恵

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

帯津先生の話はココまで~~~~

 

 

帯津先生の話を聞いていると
細かなことはあまり気にしない事の
大切さがわかりますね。

次元を超えて、
あの世からの発想を持てば

生き生きと楽しく
人生をおくることができそうです。

 

健康長寿を実現するには、

どんなことがあっても
プラスで発想するという

心の免疫力を鍛えることが
大切なんですね。

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  • 2017 06.08
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管理者プロフィール

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