見た目の若さを保つ(肌の老化を防ぐ)のに必要な栄養素とは?白金ナノコロイド等など

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いつまでも、若さを保ち、健康でいたいは
男女を問わず、多くの人にとって、共通の願いです!

若く見えるためには、まずは、健康であることが大切。
健康であれば、血行もよく、細胞の新陳代謝の流れも
スムーズでしょう・・・

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肌や髪にも艶が出て、顔色も綺麗に見えるはずです。

また、腸から栄養もシッカリと吸収できているので、
体は疲れくい状態になり、疲労回復も早く
免疫系の働きも活発になります。

 

 

規則正しい生活リズム、栄養素のバランスのとれた
食事、そして、適度な運動が、若さと健康を保つ基本です。

その上で、肌の老化防止や老化に関係する
活性酸素の除去に利用できる、様々な栄養素を
補うことで、相乗効果が期待できます。

 

 

 

肌の老化に、コエンザイムQ10

 

肌の老化予防には、コエンザイムQ10が効果的。

コエンザイムQ10は、もともと体の中で合成される成分で、
細胞内で糖を燃焼させ、エネルギーをつくる
手助けをしてくれます。

 

そして、ビタミンEの働きを助け、
老化の原因とされる、活性酸素の消去にも
力を発揮してくれます。

 

体内の濃度は、20代がピークで
40代で70%、80代で50%迄、減ってしまいます。

最近のスキンケアの製品には、多くのメーカーが
コエンザイムQ10配合のものをつくっています。

 

 

 

肌の若返りに期待できるサプリ

 

肌の若返りに期待できるサプリに、αリポ酸があります。

αリポ酸は、体の中の余分な糖分をエネルギーに
変える働きを促進させることで、老化予防に
役立つことがわかっています。

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体の中の余った糖分が、コラーゲンなどのタンパク質等と
結びついてしまうと、肌のたるみ、シワを起こす
原因になってしまいます。

αリポ酸が持つ、糖代謝を促進させる働きが
肌の若返りに役立ちます。

 

 

 

肌の潤いを保つヒアルロン酸・コラーゲン

 

コラーゲンは、細胞間物質の骨格を形成しています。
この骨格の内部にヒアルロン酸と呼ばれるムコ多糖が存在していて
その中に、多量の水分を包み込んでいます。

皮膚がみずみずしさを失うのは、
細胞間のコラーゲンが粗雑になり、水分を多量に包み込む
ヒアルロン酸が、少なくなってきているのが影響します。

 

 

最近では、飲むコラーゲンとして
販売されているのは、その効果を狙ったものです。

 

 

 

肌や体の酸化防止・プラチナコロイド

 

金属の中で、錆びない性質を持つことで
知られているのがプラチナです。

このプラチナを、超微粒子化したものが白金ナノコロイド。

 

白金ナノコロイドは、抗酸化作用をもつ栄養素と違って、
体が本来もっている酸化物質を消去する酵素の働きを、
持続的に促進させる働きを持ちます。

そして、体の中で発生する主要な活性酸素の4種全てに
抗酸化作用を発揮する点が極めて優れた点で
その為、注目を集めているわけです。

 

 

如何に、活性酸素の悪循環の流れにブレーキをかけるかが
酸化防止、老化のスピードを緩やかにする事に関係し
それが、見た目の若さにつながるわけですね。

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  • 2015 07.14
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