カテゴリー:健康

  1. 現代人には、平熱体温が36度に 届かない人が増えているなどという 声をよく聞きますね。 テレビの健康番組や健康雑誌などで 体温が低いと免疫力が低下し、 それが、がんをはじめ、 いろいろな病気の温床…

  2. 日本人の2人に1人ががんになる時代。 がんは命に関わる病気だけに 治療法に関する情報については、 ついつい関心が向いてしまうものです。 (さらに…)…

  3. 運動したり、 強いストレスがかかっていると 身体の中では、 アドレナリンの分泌量が増え それに従って 呼吸や心拍が速くなったり、 汗をかくなどの変化が でてきます。 (さらに&helli…

  4. 睡眠時間は十分足りている はずなのに・・・ 昼間、特に昼食した後に 眠気が襲ってくる人は多いと思います。 眠気が一時的なものであれば 問題ありませんが、 ずっと続くようであれば いろいろと対策す…

  5. 緑茶の健康効果を生活に生かそう! 緑茶は日本人にとって馴染みの深い飲み物です。 普段から習慣的に緑茶を飲んでいる人は、 気づかないうちに身体の健康にプラスの影響を 与えていると言われています。 緑茶が健…

  6. 首を冷やすと良くないとの 話は聞いたことがあるかと思います。 風邪は万病の元といわれますが 首を冷やしてしまうと 風邪に良く似た症状が現れて くるということです。 (さらに…)…

  7. 「金スマ」で槙孝子先生が提唱されている、 ふくらはぎマッサージが紹介されてから、何かと関心が 高くなっているのが”ふくはらぎ”に関わる様々な健康法です。 第二の心臓と呼ばれるふくらはぎは、心臓から遠いところの…

  8. 一日でとるカロリー量を 減らしていくことが、 ダイエットにつながるだけでなく 肥満や糖尿病などの 生活習慣病の予防にも関係している ことは明らかです。 (さらに…)…

  9. 首のこりを解消することで、長く続いていた 身体の不調が全くなくなってしまう人もいると言われています。 専門医のなかには、身体のどの部位よりも 大切なのが首と提唱している方もいるくらい、 首は健康維持にとっ…

  10. 女性の体は7の倍数で変化すると いわれています。 42歳は、体力の衰えや シワやシミ、白髪が気になる頃 そして、49歳は女性ホルモンの 分泌量が減り閉経が訪れる時期です。 漢方…

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このサイトを運営している管理者のモッサンです。 アラフォー世代で、自営業を行っています。 長年、健康関連の仕事をしていまして、特に予防医学的な視点から 様々なサービスや情報を提供してきました。このサイトでも、訪問してくれた皆様に役に立つ情報を提供してきたいと思います。 連絡は、次のアドレス迄 fumi@@mosica.xsrv.jp