カテゴリー:健康

  1. 日本では、小学生の10%、 中学生では20~30%の子供に近視が みられると言われています。 スマホにパソコン、ライフスタイルの 全体の変化から、 今後、ますます、増加傾向に・・ (さらに&he…

  2. 重たい頭(体重比約10%)をいつも支えていることで 想定以上に負荷がかかっているのが首と肩です。 例えていうと、ボーリンのボールを 胴体の上に載せ、バランスをとって動いている 状態が人間の体。 (さら…

  3. 睡眠中にいきなりふくらはぎが けいれんして、その痛さから、スッカリ 目が覚めてしまうという訴えは 高齢者の方によくみられます。 これは俗にいう、こむら返り・・・ (さらに…)…

  4. だるいとか疲れやすいとか、やる気が出てこない こういった症状が、よく見られる場合、 疑ってみるのが鉄分不足です。 鉄分は、人の体の中に約3g存在し、その多くは赤血球中で 酸素を運搬する働きで、ヘモグロビンの原…

  5. パンやビスケットなど水気が少ない パサパサした食べ物を食べた時 飲み込みにくいと感じたり、 切手を貼ろうとしたのに なかなか唾がでなくて大変だった等々 (さらに…)…

  6. 現代人には、腸が硬くなっている人が多いようです。 健康の為に、腸もみの習慣をつけて、 腸をやわらかくし、腸そのものの働きをよくしましょう。 一日の中で、ほんの数分間、腸をもむことで、 体の中にたまった毒素…

  7. 皮膚を保護している皮脂は、 ホルモンの働きによって、 その量をコントロールしながら 皮脂腺から分泌しています。 このホルモンの分泌量は 加齢によってだんだん減っていきます。 (さらに&hel…

  8. スーパー健康食と言われる納豆が日本で 食べられるようになったのは、縄文時代からと言われています。 健康に良いと口伝えに言われてきましたが 健康食品として、納豆が注目されるきっかけになったのが、 ナットウキナー…

  9. 冬の晴れた日・・ ドアノブなどに触れた時にビリッと 感じるあの静電気 なんとも言えない感覚があるものです。 現代人の多くは 様々な電化製品に囲まれ、便利な生活を 送っているわけですが 体の中にこ…

  10. 膝が痛み、膝が動かしにくくなる原因は、 膝関節による軟骨組織がすり減ることです。 軟骨は関節の骨と骨の間にあって、 衝撃を和らげるクッションのような役割をしたり、 骨と骨の摩擦を防いで関節がなめらかに …

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このサイトを運営している管理者のモッサンです。 アラフォー世代で、自営業を行っています。 長年、健康関連の仕事をしていまして、特に予防医学的な視点から 様々なサービスや情報を提供してきました。このサイトでも、訪問してくれた皆様に役に立つ情報を提供してきたいと思います。 連絡は、次のアドレス迄 fumi@@mosica.xsrv.jp