カテゴリー:アンチエイジング・老化

  1. 2014y07m26d_121022760

    成長ホルモンは、身体の中で分泌されるホルモンで、 脳の深部にある脳下垂体から分泌されます。 実に、191個のアミノ酸が集まってできているんですね。 人の成長を促進させることを主な役割として成長著しい、 幼児期…

  2. 2014y07m25d_155352260

    糖化は、ブドウ糖などの糖が、体の中にあるタンパク質や中性脂肪、 コレステロールなどの脂質に働きかけて、変化する反応のことをいいます。 糖化が起こると、その反応による老廃物が多くたまり さまざまな病気を引き起こし…

  3. 2014y07m27d_160341168

    女性ホルモンの代表が、エストロゲンです。エストロゲンは、卵巣で分泌される天然のホルモン。 そして、エストロゲンは、女性ホルモンのなかでも最も重要なホルモンのひとつです。 膣、子宮内膜の周期的な変化という女性の生殖…

  4. 2015y10m23d_084050042

    年齢を重ねても、いつも若々しく見える人は やっぱり魅力的な印象を受けるもの! 老化の流れは止めることは出来なくても その進行のスピードは、ちょっとした生活の工夫で 遅らせることも可能です。 ココ数年、ア…

  5. 2014y07m03d_091857963

    終末糖化産物AGE対策として、大切なのはいかに血糖値を抑えるかにあります。 お腹がへっている時だけでなく、食後に上昇する血糖値には特に注意をしましょう。 急激な血糖値の上昇は、身体の負担を与えるだけでなく、 …

  6. 2014y07m02d_205211668

    ココ数年、AGEという物質が、活性酸素と同様に 人の老化現象を引き起こす物質であることが分かり にわかに注目を集めるようになっています。 終末糖化産物AGEは、タンパク質と糖が 身体の中で結びついてできる物質…

  7. 2014y07m23d_092039506

    ポリフェノールという言葉が広く知られるようになった きっかけになったのが赤ワインです。 欧米人には、冠動脈硬化が原因になる虚血性心疾患が多いですが それは、欧米化した食事、動物性の脂肪を多く摂るからだと 言わ…

  8. 2014y08m05d_084914205

    脳の老化を防ぐには、適度な刺激が必要です。 特に年をとってから、脳をほとんど働かせない、受身の状態で 生活をしていると、脳の老化のスピードが上がります。 常に新しい刺激を脳に与えてあげることが 脳の老化を防ぐ…

  9. 2014y07m31d_155425311

    皮膚の老化の原因のおよそ80パーセントは、 光老化と言われています。太陽光の紫外線のなかには、 紫外線A波と紫外線B波がありますが、皮膚の老化には主にA波が影響しています。 オゾン層の破壊が、強く影響していると…

  10. 2014y07m05d_154237039

    現在、世界の生物学者の共通した見解によると、人の寿命は125歳という 事になっているそうです。 これは、最低でも自分の事は自分でできる状態で125歳ということです。 ただ、いくら長生きしても、寝たきりやボケ…

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