カテゴリー:健康情報

  1. 朝食にバナナを添えると 朝一番のエネルギー補給源となります。 また、バナナに含まれる 豊富な食物繊維やオリゴ糖によって 腸内環境を整えてくれ、便秘解消効果にも 優れた食材になるんですね。 (さら…

  2. 現在、世界の生物学者の 共通した見解になっている事として、 分かっているのは、 人は健康的な状態で、 125年は生きていけるということです。 しかし、世界一の平均寿命を誇っている 日本においても …

  3. 外反母趾は、足の親指が、内側(小指より)の方へ 曲がってしまい、反対に親指の付け根の部分が外側へ 突出してしまう状態の事をいいます。 欧米人と比べて、日本人には、少なかった外反母趾も つま先が細くなっている靴…

  4. スマホの使い過ぎがきっかけで 起こる様々な体の不調 それは、目のトラブルだけでなく 肩こりに腰痛やひざ痛・・・ 悪化すると体全体の不調を 引き起こすことにつながる場合も? (さらに&hellip…

  5. 人の体は細胞でできていますが その一つ一つの細胞に 必要な栄養や酸素を届けているのが 血液です。 そして、その血液の運搬に 関わっているのが血管です。 血管の老化である、動脈硬…

  6. ホルモンは体内で分泌され、情報伝達の役割を持ち 100種類以上が血管の中を循環しています。 そして、ほんのわずかな量であっても、 劇的に体を変化させる作用をもった不思議な物質です。 健康や美容に関係してい…

  7. 日本人に不足しがちなカルシウム このカルシウムが不足してくると やせにく体質に変わってくるようです。 今、ダイエット中の人で イマイチ、成果の上がってない人は カルシウム不足がブレーキを 欠けてい…

  8. 東北大学加齢医学研究所では、 人の老化に関わることについて様々な 研究が行われています。 特に脳の老化について・・・ 長年に亘る研究によって 蓄積された様々な脳画像の数々を 詳細に解析することによって…

  9. カルシウムとか鉄のように 栄養摂取に関心のない人には あまり知られていませんが、 人の健康維持や予防医学という 視点からみても、セレニウムは、 非常に大切なミネラルです。 (さらに…)…

  10. 皮膚は外界との境界にあって 紫外線や空気中に存在している 様々な有害な物質や 細菌などの侵入を防ぐことで、 体を保護してくれています。 (さらに…)…

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このサイトを運営している管理者のモッサンです。 アラフォー世代で、自営業を行っています。 長年、健康関連の仕事をしていまして、特に予防医学的な視点から 様々なサービスや情報を提供してきました。このサイトでも、訪問してくれた皆様に役に立つ情報を提供してきたいと思います。 連絡は、次のアドレス迄 fumi@@mosica.xsrv.jp