1. 怪我や病気をしたときに 時間が経てば治ってしまうのは 自然治癒の力があるからです。 この力がなければ どんなに名医が治療にあたっても 治ることはありません。 非常にありがたい働きなのですが 普段は、…

  2. 60兆個ある全身の細胞に必要な栄養や 酸素を届ける為、血液の循環を良くすることは大切なことです。 その血液が通るバイパスにあたるのが血管ですが 身体の隅から隅まで、血液を巡らせるには 血管の柔軟性が必要です。…

  3. ジメジメした暑い季節は 寝苦しさもあって、睡眠時間が 不足しがちになります。 翌朝、目が覚めた時に感じる 頭が重い、体がだるい ご飯が美味しくないなどの 様々な体調不良・・・ (さらに&hel…

  4. 何となく腕がだるいからと 整形外科に行っても、 特に治療法がないと言われ、 湿布薬を使っているが なかなか、回復に至らない・・・ (さらに…)…

  5. 人は血管とともに老いるという 言葉があるくらい 老化と血管の状態には密接な関係があります。 それは、細胞に必要な 栄養や酸素を供給する その経路になっているのが 血管だからです。 (さらに…

  6. 老化のスピードを緩やかにするには 細胞の新陳代謝の流れを 良くしておく必要があります。 そして、その代謝の流れを良くするのに 非常に密接に関係しているのが 成長ホルモンです (さらに……

  7. 血管の柔軟性は若さと健康の証です。 年をとってくると 体がだんだんと硬くなってくる ものですが、 その対策を早めにとっていれば 血管の老化のスピードも 緩やかにすることができます。 (さらに&…

  8. こむら返りは、ふくらはぎの筋肉の異常収縮から起こります。 筋肉はいつも伸び縮みをしていますが、 こむら返りでは、筋肉がギュッと縮こまった状態になっています。 激しい運動をした後とか、水泳をした後などは 筋…

  9. 糖尿病までいってなくても、 血糖値が高めの人には、 何らかの病気へのリスクがあります。 厚労省が定めた正常の範囲だから といって安心かと言えば、 決してそうではありません。 (さらに&hel…

  10. 健康維持や女性であれば美容に 欠かせない栄養素がコラーゲンです! 60兆個ある細胞内では、 常にコラーゲンの分解と合成が 繰り返されていますが 加齢するに従って、このバランスが崩れ 分解の方が多くなり…

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