1. 以前、食生活を研究している先生から聞いた話ですが 日本で一番売れている薬が便秘薬とのことでした。 老若男女、世代を問わず便秘は身近な悩みです。 便秘が続くと不快な感じがして 一日中、憂鬱な気分で過ごしてし…

  2. 下半身の冷えが関係する 体のトラブルは、 単に、血流の悪化を 招くことだけではありません。 血液や血管にまつわる 重篤な病気につながることも 考えられるので、 十分、気をつけなければいけません。…

  3. 女性の体の悩みで、ココ数年増加傾向にあるのが 尿漏れや頻尿などの尿に関連する悩みです。 40代女性の凡そ80%、50代では95%の人が 尿漏れを経験したことがあるというデータもあります。 その大きな原因に…

  4. 握力が強い中高年ほど 病気による死亡率が低くなるという 調査結果を 日米共同研究機関である 放射線影響研究所の 佐々木英夫専門委員らの 研究グループがまとめ発表した ものがあります。 (さらに&…

  5. 現在、日本でも子供の肥満が増えています。 その原因として幼児が抗生物質の投与を 受ける機会が増えてきたことで、 腸内のフローラが変化したために 起こっているのでは?考えられています。 (さらに&h…

  6. 睡眠をシッカリとって 脳を一旦リセットすることが ストレスから心身を守り、 生産性へ向けて、新たな一歩を 踏み出すことにつながります。 (さらに…)…

  7. 最近、テレビの情報・健康番組などで、 特集が組まれるほど、美容や健康に良いということで、 人気を集めているのがココナッツオイルです。 お肌がキレイになる、優れたダイエット効果などで 女性を中心に、食生活へ取り…

  8. 群発地震のように何度でも おそってくる片頭痛の痛み・・・ なった人しかわからない 辛いつらい、症状ですね。 症状が現れた時、 痛みを緩和させる為の 適切な対処も必要ですが、 (さらに&hell…

  9. 運動は、労作性狭心症の引き金となるなど心臓に負担を かけてしまう?などマイナスのイメージあるかもしれませんが 安静ばかりでは、心臓に良いわけではありません。 虚血性心疾患の予防にも、病気をした後のリハビリの為に…

  10. 人生100才時代にあって、 健康寿命を延ばすという考えは 非常に重要になってきています。 健康づくりをする上で 大切なポイントとなるのが、 自分にあった健康法を 徹底的に繰り返していくこと・・・ …

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