1. 人の体は、大人であれば 約60%が水、赤ちゃんであれば 75%が水でできています。 たとえて言えば、 水袋が歩いている感じでしょうか・・ 体の仕組みとして、 体内の水分が不足してくると そのサイ…

  2. 日本人は、世界的に見ても塩分摂取量が高い一方で、 平均寿命が高いこともよく知られています。 そんなかで、最近問題になっているのが 健康寿命です!平均寿命との差は10歳程あります。 (さらに&hellip…

  3. 最近は、男女を問わず、 冷えのぼせの悩みを抱えている人が 増えていると言われています。 手足は冷えているのに 頭だけが、なぜかほてった感じがあり、 物事に集中できなかったり 昼間なのに眠気が改善しない…

  4. 20年ほど前、アルカリイオン水を使っての アトピーの水治療というのが流行ったことがありました。 某病院での取り組みが、テレビで特集されるなどで 一気に広がったのを記憶しています。 一日に3リットルとか4リ…

  5. 最近、テレビのCMでも おっかけ漏れやちょい漏れ対策の グッズが 紹介されるようになりましたね。 働き盛りの中高年! 尿漏れパットのお世話には まだまだなりたくないものです。 (さらに&h…

  6. 欧米化した食事や日本人のライフスタイルの変化から 今、右肩上がりに増えているの大腸がんです。 早期発見であれば、比較的治癒率の高いがんではありますが、 できれば、がんにならないように しっかり予防をしてお…

  7. 春夏秋冬、季節の変わり目は、 体内ホルモンの働きが活発になり、 そのホルモンの影響を受けて 自律神経のバランスも 乱れやすくなります。 (さらに…)…

  8. 睡眠がよくとれなかった次の日は、なんとなく 気分が重く、体調も優れないといった経験は 誰でも体験済みかと思います。 子供の頃に比べて、大人になるほど、 また、年齢がかさむほど、睡眠の質は下がってくるものです。…

  9. 食事の内容や摂り方が 薄毛、脱毛に大きく影響を与えます。 黒々とした日本人の髪の毛は、 毛質は太く、 老化現象から 髪が薄くなることがあっても、 青年期であれば、 薄毛脱…

  10. 体の各機能は、適度に使わなければ 自然と衰えていきます。 特に成長期を過ぎて、老化現象が少しずつ 目立ってくるような年齢になってきたら要注意です。 (さらに…)…

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