1. 痛風は血中の尿酸の量が増えることで起こる病気です。 よく言われる「風が当たるだけでも痛い」というのは、 尿酸の結晶が関節にたまってくることが原因です。 結晶の先端は、トゲが出ている感じなので、 これが神経…

  2. 現代人に増えている目のトラブルに ドライアイがあります。 体質的なことからドライアイを 起こしてしまうこともありますが、その多くは 室内の乾燥、生活環境の変化など 環境的なことが原因で起こっているものです。…

  3. 抜け毛対策には、いろいろな方法がありますが 意外と盲点になっているのが枕です。 枕と抜け毛には強い因果関係があるということです。 頭皮環境を整えて、抜け毛を防ぐにも 枕が清潔な状態になっているかを一度意識…

  4. 脂肪細胞から分泌されるホルモンの中に、 アディポネクチンと呼ばれる物質があります。 糖尿病やその温床となっている動脈硬化を防いでくれる 物質として注目されています。 アディポネクチンは、傷ついた血管を見つ…

  5. お風呂は、清潔にしてくれるだけではなく 体の内側から温めてくれ、代謝が良くなるなどの 様々な健康効果が期待されるものです。 しかし、気温が低くなる冬場の入浴は 高齢者をはじめ、高血圧などの持病を持っている人に…

  6. 毎日、履くものなので、自分の足に合わなない靴を 選んでしまうと体調不良を招く恐れも。 足に合っていないと、歩きにくかったり、 疲れやすくなったりするだけでなく、足の痛みや骨の変形、 それ以外にも血流が悪く…

  7. 免疫力は、身体が本来持っている病から免れる力です。 そして病気にかかった時、身体を良くしてくのはその人自身! ホメオスタシス・自然治癒力、免疫力が働くことより、 自然と治っていくものです。 病気にかか…

  8. 年齢を重ねても、いつも若々しく見える人は やっぱり魅力的な印象を受けるもの! 老化の流れは止めることは出来なくても その進行のスピードは、ちょっとした生活の工夫で 遅らせることも可能です。 ココ数年、ア…

  9. 短期間で行う急激なダイエットは、体の抵抗力、免疫の力を 弱めてしまいます。極端なダイエットを行うことで NK細胞の活性を落としてしまい、その結果、病気にかかりやすい体に! そして、簡単な食事制限や過激な運動で急…

  10. 日本人の食生活の変化により 消化器系にポリープの存在が確認される人が増えています。 胆嚢ポリープもその一つ。 特に動物性脂肪の多い食生活の影響が大とされるように 沈着したコレステロールの影響で ポリープが起…

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