1. 血圧は、一日中一定の数値を示すのでなく、刻々と変化しています。 健康な人の血圧は、夜寝ている間は、低い状態にあり、 朝方にかけて、上昇し始め、日中、活動している時間帯には高くなります。 (さらに&hell…

  2. 目の疲れを感じたら そのもま放置しないで、 早めに対策をとることが必要です。 疲れ目がキッカケになって 体の調子そのものを 狂わせてしまうことも 無きにしも非ずだからです。 (さらに&he…

  3. 人の腸の中には、様々な細菌が生息しています。 100兆個生息していると言われていた腸内細菌ですが、遺伝子の数を測定すると、 その数は1000兆個にものぼると言われています。 最近は、よく知られるようになりました…

  4. 現代人に不足しがちな食物繊維。 摂取する量も大切ですが、 有用な食物繊維を摂ることが 大切な事がわかってきました。 今、注目されているのが ”βグルカン”です。 (さらに…)…

  5. 体の免疫力に大きく関係しているのが体の乾燥度合いです。 若いころであれば、みずみずしかった肌が 加齢とともにたるんできたり、 また、シワが目立ったり、かさついてきます。 (さらに…)…

  6. アミノ酸が睡眠にいいと いうことで、結構注目を集めていますが その中のひとつがグリシンです。 良く眠れない人にとっては 本当に効くのかどうかが 気になるところですよね。 (さらに……

  7. いきんでもなかなか出ない、 何日経っても出ない、下痢気味である さらに、くさい、黒っぽい等々、 日々の便の状態はいかがでしょうか? (さらに…)…

  8. 慢性的な上咽頭炎があると それが原因で様々な体調不良を 招くこともあります。 その治療法として、 Bスポット療法が注目を集めるように なってきていますね。 (さらに…)…

  9. 血液循環の悪化で、脳神経細胞への 酸素とブドウ糖の供給不足から、 脳の働きに影響を与えてしまう場合、 頭痛や手足のしびれ等の症状が 体の方から”冷え”てますよとの サインとして現れることがあります。…

  10. 下腹部の冷えについては 以前は、女性特有の症状だと 言われていましたが、 現在は、男性にも 増えていると言われます。 それは、運動する機会が減り 筋肉量が減ってきている事も 関係しているとか・・・…

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