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    骨粗鬆症の患者さんは、日本では1300万人を超えています。 女性では、4人に1人が該当し、高齢になって大腿部を骨折後に 寝たきりや認知症への引き金になる事も多いと言われています。 骨への貯金は、若い頃からシッカ…

  2. 2015y05m11d_093543428

    お肉や卵など、動物性タンパク質の摂り過ぎで 胃腸内で、うまく消化できない状態にあると、 インドールやスカトール、硫化水素にアンモニア等など 身体にとって有害なガスが溜まっていきます。 おならによって、体外…

  3. 2014y07m09d_091600788

    暑い季節になってくると、気を付けなかればならいのが食中毒です。 食べ物の管理にも注意が必要ですが、暑さや睡眠不足から起こる 免疫力や体力の低下による細菌感染にも気をつけましょう。 最近では、食中毒になる人も年々…

  4. 2015y05m07d_092618077

    ゴールデンウィークが明けに、 特に注意しなくてはいけないのが5月病です。 仕事に向かう時、ゴールデンウィーク前の 高揚感はどこ吹く風で、 何となく、体がダルイ、やる気がでない 気分が重たい、チョッとした…

  5. 2015y05m04d_144830870

    若く、美しく、健康で、元気に長生きする為には 脳が元気であることが必要です。 日本では、認知症患者が、うなぎのぼりに 増えていることもあって、 脳の老化は、避けられないのでは?という イメージが、何とな…

  6. 2015y05m02d_153446717

    ニキビをはじめとする皮膚のトラブルは 欧米化した食事をするようになって増えてきました。 明治以前の日本人には、ニキビなどの皮膚のトラブルを 抱えていた人は、ほとんどいなかったと言われています。 (さらに…

  7. 2014y07m05d_092724520

    二足歩行をするようになった人類にとって 宿命的な病気が?実は、痔です。日本人の3人に1人は、痔の悩みを 抱えている人がいると言われています。 元々、肛門の周辺近くに血液は、地球の引力の働きで 心臓に戻りにくく、それにプラスして、ストレスの多…

  8. 2015y04m30d_100530175

    目の下にできるクマや充血などがあると 見た目より老けて見られたり、疲れている印象を 人に与えてしまうものです。 個人差はあれ、過労や不規則な生活を送っていると 自然とできてしまうものです。 (さらに&…

  9. 2015y04m29d_091551836

    花粉症の辛い症状を根本的に改善するには 免疫の最前線である、腸内環境を整えることが大切です。 日頃、食べている食事を、少し変えて 腸にやさしい生活を行えば、症状の緩和が期待できます。 (さらに&hell…

  10. 2014y07m05d_154237039

    現在、世界の生物学者の共通した見解によると、人の寿命は125歳という 事になっているそうです。 これは、最低でも自分の事は自分でできる状態で125歳ということです。 ただ、いくら長生きしても、寝たきりやボケ…

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