1. 今、子供の視力の低下が深刻な問題になっています。 スマホの普及を背景に、目を酷使する機会の増加や ストレスなどからくる心因性の視力障害など 子供の視力が衰えるというケースが目立つようになりました。 …

  2. 万病の元は活性酸素と言われて久しいですが その中でも悪玉活性酸素のみを消去するということで 今人気を集めているのが水素水の飲用や 水素風呂などを利用した水素健康法です。 私自身、アトピーの水治療が流行った…

  3. 玉ねぎに含まれる有効成分ケルセチン 生活習慣病を予防するということや玉ねぎが身近な 食べ物であることから注目を集めています。 メタボが気になる中高年、動脈硬化の進行から 心筋梗塞や脳梗塞など生命にかかわる重篤…

  4. 若返りホルモンとして知られるのがDHEAです。 DHEAは、デヒドロエピアンドロステロンが正式名称です。 人の身体の中で一番多いステロイドで、 身体の必要に応じて多様なホルモンを作り出すことができるので、 し…

  5. 現代の世相を反映しているのでしょうか 何となくうつな感じがする人が増えているようです。 この症状は、本格的なうつ病ではなく、 軽症うつ状態、いわゆるプチうつと呼ばれるものです。 (さらに……

  6. ストレスにピロリ菌の感染、この二つが関係すると 限りなく胃がん発症に近づいていきます。 ピロリ菌の存在がわかるまでは、 ストレスは胃に障害を与える最大のリスクと 言われていましたが、 今はピロリ菌がいな…

  7. 季節の変わり目、特に温度差が大きくなると どうしても体調管理が難しくなりますね。 何かの病気に至らなくても、気分がすぐれない、 頭痛がする、体がだるい、重いなど不快な症状を 感じてしまうことも多くなります。 …

  8. 唾液は、耳の下にある耳下腺、顎の下に顎下腺、 そして、舌の下にある舌下腺の3箇所から分泌され、口の中を潤します。 1日で分泌される唾液の量は、凡そ1リットル近くになり その多く(60%)は、顎下腺から分泌されま…

  9. 朝食前に排便する習慣を持っている人と 朝食後に排便する人がいます。 朝食後に排便をもよおすのは、食事をしたことで 胃・大腸の反射が起こる為だと言われています。 便秘解消での専門家のアドバイスで多いのが …

  10. 脳内ホルモンの一つセロトニンは、 幸せホルモンとして知られるようになりました。 セロトニンの分泌量が高いレベルにあると、 脳の活動が活発になり、物事に動じない平常心が 養われるとも言われます。 セロトニ…

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