1. 2015y04m24d_110903101

    糖尿病や肥満等、いわゆる、メタボ対策のひとつとして 注目されているのが糖質制限食です。 極端に見える、方法の為、賛否両論がありますが メタボ体質から、どうしても抜け出せない人にとっては 一度、実行してみるのも…

  2. 2015y04m13d_135613835

    健康も美容も腸の状態を良くすることが大切です。 汚れた腸は、汚れた土壌と同様に 身体の血液や体液を汚すことになり、 病気を起こす温床に。 若く、美しく、健康で元気に長生きするには 腸内環境を整えること!…

  3. 2015y04m11d_155921694

    スマホやパソコン、それにLEDなど 気がつかないうちに、目を酷使している現代人には 慢性的な目の疲労を感じている人が多いようです。 自分が思っている以上に、目に負担をかけてしまい それが、視力の低下や様々な目…

  4. 2015y04m09d_151411998

    自分では、なかなか気づきにくいのが体臭です! そして、他人は、においが臭くてもなかなか口に出して 言ってくれないものです。 せっかく仕事ができても、においが原因で、 仕事に対する評価がマイナスになる事もありえ…

  5. 2015y04m06d_093647142

    そろそろ、紫外線の照射が強くなり お肌のケアについても、気になる季節になってきました。 最近では、女性だけでなく、男性の間にも シッカリ紫外線対策を行ったりなど、スキンケアに対する 意識が高まっているようです…

  6. 2015y09m29d_142911274

    くも膜下出血は、脳の表面の血管にできた 脳動脈瘤のコブが破裂して、文字通り、くも膜下に 出血してしまう病気です。 そして、くも膜下出血の80%が、 脳動脈瘤の破裂によると言われています。 ほんの少し前ま…

  7. 2015y03m30d_150008134

    伝統的な食文化として、2年前、和食がユネスコの 無形文化遺産に登録されました。 和食は、世界的にもヘルシーな食事として メタボ予防、生活習慣病予防に、優れた食べ物として 日本人よりも、むしろ、外国人の方のほう…

  8. 2014y07m10d_111216228

    がん予防の決め手は、ナチュラルキラー細胞(NK細胞)を活性化する事です。 今、健康な人の身体の中でも、代謝の過程で、毎日、3000個~10000個のがん細胞が できていると言われています。 それでも、がんになら…

  9. 2015y03m20d_152445912

    花粉症というと、鼻水や鼻づまり等の症状が思い浮かびますが 花粉自体が、皮膚にダイレクトに影響を与えて 吹き出物や湿疹などを起こしいるケースが増えているとか これは、花粉症皮膚炎と呼ばれる皮膚疾患。 皮膚のバリ…

  10. 2015y03m19d_143831438

    花粉症の人にとっては、つらい時期がやってきました。 できれば、薬を使わずに、体質改善を行って つらい症状を緩和させたいものです。 生島ヒロシさんの「おはよう一直線」に 管理栄養士の鈴木あきらさんが、出演され …

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