1. 花粉症の辛い症状を根本的に改善するには 免疫の最前線である、腸内環境を整えることが大切です。 日頃、食べている食事を、少し変えて 腸にやさしい生活を行えば、症状の緩和が期待できます。 (さらに&hell…

  2. 現在、世界の生物学者の共通した見解によると、人の寿命は125歳という 事になっているそうです。 これは、最低でも自分の事は自分でできる状態で125歳ということです。 ただ、いくら長生きしても、寝たきりやボケ…

  3. 糖尿病や肥満等、いわゆる、メタボ対策のひとつとして 注目されているのが糖質制限食です。 極端に見える、方法の為、賛否両論がありますが メタボ体質から、どうしても抜け出せない人にとっては 一度、実行してみるのも…

  4. 健康も美容も腸の状態を良くすることが大切です。 汚れた腸は、汚れた土壌と同様に 身体の血液や体液を汚すことになり、 病気を起こす温床に。 若く、美しく、健康で元気に長生きするには 腸内環境を整えること!…

  5. スマホやパソコン、それにLEDなど 気がつかないうちに、目を酷使している現代人には 慢性的な目の疲労を感じている人が多いようです。 自分が思っている以上に、目に負担をかけてしまい それが、視力の低下や様々な目…

  6. 自分では、なかなか気づきにくいのが体臭です! そして、他人は、においが臭くてもなかなか口に出して 言ってくれないものです。 せっかく仕事ができても、においが原因で、 仕事に対する評価がマイナスになる事もありえ…

  7. そろそろ、紫外線の照射が強くなり お肌のケアについても、気になる季節になってきました。 最近では、女性だけでなく、男性の間にも シッカリ紫外線対策を行ったりなど、スキンケアに対する 意識が高まっているようです…

  8. くも膜下出血は、脳の表面の血管にできた 脳動脈瘤のコブが破裂して、文字通り、くも膜下に 出血してしまう病気です。 そして、くも膜下出血の80%が、 脳動脈瘤の破裂によると言われています。 ほんの少し前ま…

  9. 伝統的な食文化として、2年前、和食がユネスコの 無形文化遺産に登録されました。 和食は、世界的にもヘルシーな食事として メタボ予防、生活習慣病予防に、優れた食べ物として 日本人よりも、むしろ、外国人の方のほう…

  10. がん予防の決め手は、ナチュラルキラー細胞(NK細胞)を活性化する事です。 今、健康な人の身体の中でも、代謝の過程で、毎日、3000個~10000個のがん細胞が できていると言われています。 それでも、がんになら…

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