1. 季節の変わり目、特に温度差が大きくなると どうしても体調管理が難しくなりますね。 何かの病気に至らなくても、気分がすぐれない、 頭痛がする、体がだるい、重いなど不快な症状を 感じてしまうことも多くなります。…

  2. 唾液は、耳の下にある耳下腺、顎の下に顎下腺、 そして、舌の下にある舌下腺の3箇所から分泌され、口の中を潤します。 1日で分泌される唾液の量は、凡そ1リットル近くになり その多く(60%)は、顎下腺から分泌されま…

  3. 朝食前に排便する習慣を持っている人と 朝食後に排便する人がいます。 朝食後に排便をもよおすのは、食事をしたことで 胃・大腸の反射が起こる為だと言われています。 便秘解消での専門家のアドバイスで多いのが …

  4. 脳内ホルモンの一つセロトニンは、 幸せホルモンとして知られるようになりました。 セロトニンの分泌量が高いレベルにあると、 脳の活動が活発になり、物事に動じない平常心が 養われるとも言われます。 セロトニ…

  5. 痔の予防には 肛門に負担をかけない生活が必要です。 その為には、正しい排便習慣を身につけることです。 便秘をしてしまうと硬い便になりがちです。 一般に言われている便秘の解消法として 毎日決まった時間にトイレへ…

  6. 有害な物質や有害な金属が気づかないうちに溜まってしまい、 頭痛やめまい、疲労感など原因の特的できない 体の不調を感じている人が現代人には多いと言われています。 体の中に入ってくる有害物質は、口からだけではありま…

  7. 唾液は、食べ物の消化や殺菌作用、 それに免疫力にも関係するなど大切な働きをしています。 疲労やストレス、体の冷え、口呼吸、 糖尿病やシェーグレン症候群などの病気にかかってしまうと 唾液量が少なくなりいろいろな…

  8. 疲れは乳酸の蓄積が原因と一般的に言われてましたが、 乳酸は運動などによる消耗状態からの回復する為の物質です。 乳酸からエネルギーを作ることで消耗状態は解消されます。 乳酸は疲れの原因ではないということですね…

  9. 難聴や耳鳴りなど、以前は、高齢者に多かった 耳のトラブルが、若い層の人にも増えていると言われています。 米国では、若者の5人に1人が難聴という数字も 「米国医師会雑誌」などで、発表されていたりしますが 耳のト…

  10. 血液中に血の塊である血栓ができて 血液の流れがストップし酸素や栄養が届かなくなってしまうと その先にある組織や器官は死んでいきます。 脳で起これば脳梗塞、心臓で起これば心筋梗塞です 血栓症というククリで病名をつけると 死亡原因…

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