カテゴリー:健康

  1. 下肢の血行が悪くなると むくみや酸素不足などから痛みを 感じることがあります。 その状態は、病気までは行ってなくても 細胞レベルでは 代謝が悪くなっている状態です。 (さらに…)…

  2. 普段の食生活に取り入れる 食材として、オススメなのが ”全粒食物”です 生活習慣病にかかる率も 死亡率をも下げてしまうという スーパー食品! (さらに…)…

  3. 女性の体の悩みで、ココ数年増加傾向にあるのが 尿漏れや頻尿などの尿に関連する悩みです。 40代女性の凡そ80%、50代では95%の人が 尿漏れを経験したことがあるというデータもあります。 その大きな原因に…

  4. よく噛むことの恩恵の一つが免疫力を高めることです。 噛むことは消化作用の最初のプロセスですが、 同時に活性酸素など体のなかに取り入れない為の 最初の防波堤になります。 よく噛んで食べる事で活性酸素を消去し…

  5. 以前、食生活を研究している先生から聞いた話ですが 日本で一番売れている薬が便秘薬とのことでした。 老若男女、世代を問わず便秘は身近な悩みです。 便秘が続くと不快な感じがして 一日中、憂鬱な気分で過ごしてし…

  6. 脚気と言えば、昔の病気といった 感じがありますが、 栄養バランスの乱れた食事 過度なストレス、腸内環境の乱れ等が 関係して、 現代版の脚気になる人が 増えているようです。 (さらに&helli…

  7. 健康寿命を縮めてしまう要因の一つである 尿漏れ、頻尿などの尿トラブルは、男女によって、 典型的な症状は異なりますが 多くの場合は、そのどちらも 骨盤底筋の衰えが関わっていることが多いと言われています。 …

  8. アミノ酸が睡眠にいいと いうことで、結構注目を集めていますが その中のひとつがグリシンです。 良く眠れない人にとっては 本当に効くのかどうかが 気になるところですよね。 (さらに……

  9. 下半身の冷えが関係する 体のトラブルは、 単に、血流の悪化を 招くことだけではありません。 血液や血管にまつわる 重篤な病気につながることも 考えられるので、 十分、気をつけなければいけません。…

  10. 日本国内には、現在、脂肪肝にかかっている人が 凡そ、1000万人いると言われています。 そのうち、1割~2割の人が、 NASH(非アルコール性脂肪肝)に移行し、 肝硬変から肝臓がんへと 病状が進んでいく…

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このサイトを運営している管理者のモッサンです。 アラフォー世代で、自営業を行っています。 長年、健康関連の仕事をしていまして、特に予防医学的な視点から 様々なサービスや情報を提供してきました。このサイトでも、訪問してくれた皆様に役に立つ情報を提供してきたいと思います。 連絡は、次のアドレス迄 fumi@@mosica.xsrv.jp