カテゴリー：身体のサイン

1. 

   足の血行を良くする効果的運動！ふくらはぎマッサージで血流改善を

   09.27

   現代人は、昔と較べて摂取カロリーが増えている割には 運動不足のために消費カロリーが少なく、その為、余ったエネルギーが 脂肪として身体の中に蓄積していきます。 その結果、肥満、糖尿病、脂質異常症など、 いわゆる…

2. 

   尿の色でわかる病気のサインを見逃すな！泡立ち回数増えたら注意！

   08.30

   身体の不調は、何らかのサインとなって現れます。 病気が更に悪化する前に、体のサインを見逃さない事が大切です。 尿の状態も大切なサインになります。 色や臭い、回数や量などを観察していると 自分の身体の健康状態を…

3. 

   ふくらはぎは第二の心臓！足の血行不良から見られる症状とは？

   08.25

   「足は第2の心臓」といわれています！ 血液は、心臓のポンプの働きによって、体全体に必要な栄養や酸素をとどけます。 そして、二酸化炭素と老廃物を受け取った血液は静脈を通って 再び心臓の方に戻ってきます。 心臓か…